E faʻapefea ona tausia le fola o le ofe?

O le fola o le 'apa o se filifiliga e le afaina ai le siosiomaga, malosi ma matagofie, peita'i, ina ia mautinoa lona umi e ola ai ma fa'atumauina lona foliga lelei, e taua tele le tausiga lelei. O nisi nei o fautuaga e fesoasoani ia te oe e tausia lelei ai lau fola o le 'apa ina ia tumau lona pupula ma le tumau.

Fa'amamā ma solo i taimi uma:
O le salu ma le soloina soo o laasaga autū ia mo le tausiga o fola o le ofe. Faaaoga se pulumu vaivai po o se masini e aveese ai le pefu ma otaota, aloese mai pulumu malo ma mea maai e ono valu ai le fola. A maeʻa, faaaoga se mop susu e solo mālie ai, ia mautinoa e aua le soona tele le vai e taofia ai le susu mai le sosolo atu i totonu o alava o le fola o le ofe.

Aloese mai siosiomaga vevela ma susū:
E maaleale le fola o le 'apa i le vevela tele ma le susū tele. 'Alo'ese mai le tu'uina o mea e vevela tele e pei o ulo vevela, 'apa vai vevela, ma isi mea fa'apena i luga o le fola o le 'apa. I le taimi lava e tasi, ia mautinoa o lo'o tausia le susū i totonu o le fale i le va o le 30% ma le 50% e puipuia ai le fola mai le fa'alauteleina pe fa'aitiitia.

Mo le fa'aaogaina o se masini fa'amamā fola fa'apolofesa o le 'apa:
Faaaoga se masini fa'amamā fola fa'apolofesa mo le la'au 'ofe ma mulimuli i fautuaga a le kamupani gaosi. 'Alo'ese mai le fa'aaogaina o mea fa'amamā o lo'o i ai mea e 'āsi pe 'alkaline' ina ia 'alofia ai le fa'aleagaina o le fola.

Fa'amamā vave ila:
Afai e masaa se vai pe pa'ū fo'i se mea'ai i luga o le fola, fa'amamā loa. Solo mālie i se ie susu e fa'amautinoa ai e leai se toega o totoe i luga o le fola.

Faaaogaina o kapeta ma ie ufiufi i kapeta:
O le tu'uina o fala po'o 'ie fala i nofoaga e to'atele tagata e feoa'i i ai ma i lalo o meaafale e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le ofuina ma le masaesae o ou fola ma maua ai le puipuiga fa'aopoopo.

Tausiga masani ma le fa'a'asu'uina:
Faaaoga se suāuu talafeagai mo fola o le ofe ma ia faia pea se tausiga manifinifi i lou fola. E fesoasoani lea e puipuia ai le mago o le fola ma faagesegese ai le ofuina ma le masaesae i aso taitasi.

Siakiina ma toe faaleleia masani:
Siaki soo lou fola o le 'apa'au e iloa ai so'o se malepe, māvaevae po'o ni ma'anu'u ma ia vave faia ni auala e toe fa'aleleia ai e taofia ai le fa'ateleina o le fa'afitauli.

I se aotelega, e taua tele le tausiga lelei o fola o le ofe ina ia umi lona ola ma faatumauina lona matagofie. Faatasi ai ma le faamamaina masani, aloese mai tulaga faigata, faaaogaina o tagata faamama faapolofesa, ma le tausiga masani, e mafai ona e faamautinoa o le a faatumauina pea le susulu masani ma le tumau o au fola ofe.